叶酸，也称维生素B9，是一种重要的水溶性维生素。它在人体内具有多种重要的生物学功能，如参与DNA合成、细胞分裂、蛋白质助谢等。叶酸缺乏会引起贫血、神经系统疾病等。因此，叶酸在孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群中广泛应用。但是，叶酸作为一种营养素，它也有一些副作用和危害。下面我们就来详细了解一下叶酸的副作用及危害。
一、叶酸的副作用
1.消化系统副作用：在摄入过量叶酸的情况下，可能会导致消化系统不适症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
2.过敏反应：某些人可能对叶酸过敏，表现为皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促、过敏性休克等症状。如果出现过敏反应，应立即停止叶酸的使用，并就医处理。
3.掩盖缺铁性贫血：叶酸在维持正常造血过程中起着重要作用，但其摄入过量可能会掩盖贫血的症状，特别是缺铁性贫血，导致病情延误。
二、叶酸的危害
1.掩盖维生素B12缺乏：叶酸过量会抑制维生素B12的吸收和利用，导致维生素B12缺乏，从而引发贫血、神经系统病变等疾病。
2.妊娠高血压综合症风险增加：叶酸过量可能会增加孕妇妊娠高血压综合症的风险。一些研究表明，孕妇补充叶酸过量可能会导致孕妇血压升高，引发妊娠高血压综合症。
3.掩盖某些疾病：叶酸过量可能会掩盖某些疾病的症状，例如贫血、B族维生素缺乏等。
叶酸补充剂的过量摄入还可能导致肠道不适和胃部不适，例如腹胀，腹泻，恶心和呕吐等。此外，过量的叶酸摄入可能会影响对其他营养素的吸收，例如维生素B12。
另外，有人可能会对叶酸过敏。如果出现过敏反应，应该立即停止服用叶酸并就医。
总之，叶酸对于孕妇和计划怀孕的女性来说是非常重要的，因为它有助于预防神经管缺陷。但是，过量摄入叶酸可能会导致副作用，因此应该按照医生的建议服用，并避免过量摄入叶酸。