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类别:合肥代怀孕公司 日期:2022-03-25 14:59

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女生会将来月经称之为来“大姨妈”,这也是一种女生含蓄的说法。而作为女生这个时期是要有很多的注意事项,有的女生会有痛疼或是例假期不适症状。所以要增加营养来补充体力,那么女生来“大姨妈”喝什么对身体好呢?

1.经期女生水分流失,需要增加饮水量,必要时要多喝红糖水,补充体力,如果肚子疼痛,可以煮些生姜水,加入红糖,可以减轻“大姨妈”的疼痛。

2.如果方便的话,炖些乌鸡汤喝,做法:将乌鸡洗净剁块冷水放入砂锅内,同时放入姜片、枸杞、红枣、桂圆等做辅料,大火炖开,小火一个半小时后,可关火食肉喝汤,对于生理期经血过多面色苍白的佛山代孕女性,补血补气

3.另外猪肝补血汤也不错,做法:猪肝洗净切片,加入葱姜蒜辅料,在加入酱油盐味精把切好的猪肝腌制十分钟左右,油锅烧热,翻炒加水炖汤即可,是佛山代孕女性上好的补血养颜汤,经期食用更佳。

4.女生月经期间的抵抗力较弱,大多因经期疼痛引起情绪波动,食欲也不佳,这时的膳食补充很重要,注意保暖不要着凉,忌吃生冷刺激的食物。

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