月经过来，这些水果让你更舒适

月经期间可以食用温热和一般性的水果，例如苹果、樱桃、桂圆、荔枝、香蕉和火龙果等。这些水果富含丰富的营养成分，如矿物质、维生素和糖分等，能补充身体所需的营养，促进身体恢复。此外，这些水果对月经期不会产生不良影响，因此可以在月经期间适量食用。然而，不建议食用寒性的水果，如西瓜和梨子等，因为它们性寒，可能会导致子宫平滑肌痉挛，引起腹部疼痛、下坠感和月经量增多等症状。因此，在月经期间应避免食用寒性水果。