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未来的准爸妈们在北京备孕的时候都很关心那些过来人的北京备孕成功经验，以寻求避孕必胜的信心，并借鉴他们成功的经验，更好地进行科学北京备孕。
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北京备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们北京备孕成功的几率，同时学习成功北京备孕的过来人的有效北京备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。
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1、身体一定要好。
（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
（1） 月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的 情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度 提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少 得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
北京备孕吃什么好
纵观准爸妈的北京备孕成功经验分享，在北京备孕阶段，吃什么很重要，选好补充的营养有助于成功北京备孕的机会。
1、多吃黑豆、山药、大都异黄酮，北京备孕两年终于好孕！
在北京备孕的时候，听说多吃黑豆、山药，男人多喝蜂蜜，北京合肥代孕女人补充大豆异黄酮，等等食补办法都可以提高受孕的机会，所以就都一一试过，也不知是不是这个原因让我成功北京合肥代孕，大家可以试试。
2、补充叶酸、含蛋白、维生素食物，迎接“好孕”。
在北京备孕期间，我非常注意补充营养素，因为听说叶酸是北京合肥代孕必要的营养素，所以选择了叶酸片的补充方法，同时又补充了这样一些含锌量高的食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，以及牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。后来，身体状况不断改善，也很快就迎来了我可爱的北京合肥代孕宝宝。
北京备孕之同房时机及同房姿势
同时，用排卵试纸测好排卵期以找准同房时机，并运用恰当的同房姿势，也是很多准爸妈成功北京合肥代孕的秘诀哦。
1、排卵试纸测好排卵期，找好同房时机，好孕自然来
结 婚几年都是正常避孕，从2013年3月份开始打算北京备孕，所以开始用排卵试纸确定排卵期，结果真的找准了利于北京合肥代孕的同房时机，按照排卵期同房后，在四月份的 时候得到好孕的消息，所以，就算暂时没有成功的姐妹千万不要灰心，经期和排卵期一样，下个月是一定会再来的，只要找准时机，好孕自然来。
2、找准同房时机，让我迎来好孕。
我是7月12日来的事，就一直在网上寻找各种好孕的方法，最后也按照很多好孕的MM一样，测体温，测排卵，然后按照排卵期抓住同房时机，坚持天天测，终于成功北京合肥代孕了。
3、同房时采用前位姿势容易受孕。
前位一般都很容易北京合肥代孕的。我也是前位，同时，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。都是完事后用枕头垫在屁股下面半个小时，现在北京合肥代孕宝宝已经1岁多了。
不孕不育怎么办
但很多未来的准爸妈也正为一些不孕不育的病症烦恼着，这个时候该怎么北京备孕呢？下面是其中三种不孕不育情况的成功治疗，为大家做个参考，只要坚持不懈，根据自己的情况科学地进行治疗，然后再北京备孕，健康的北京合肥代孕宝宝是会来临的哦。
1、中西医治疗，输卵管通而不畅阻不断到我的“好孕”。
我 北京备孕1年多了，一直没有消息，后来一检查，输卵管通而不畅，经过这一年断断续续的治疗，终于本月我中奖了。自2011年9月份做照影检查出双侧输卵管通而 不畅，医生说是伞段粘连，应该是炎症所致，我一直寻求着在看西医医生的同时，还结合中医疗法，但更重要的是，后来在北京合肥代孕妈妈帮学到一些东西，就是AA完事后， 让老公把我的腿高高抬起放到墙上倒立，腰下放一枕头托着腰，就这样呆了有半个多小时呢，后来我想这个月再不中就考虑是试管了，没想到就在我心灰意冷的时 候，BABY就来了。
2、2年多断断续续的治疗，多囊的我成功好孕。
我经过这多年的治疗，将经验总结出来：
（1）阴道B超就可以查看是否是多囊卵巢综合症了，不用做腹部B超；
（2）吃完3个月的达英应该要重新验血查激素，如果没有什么问题，就可以尝试自然北京合肥代孕了，别错过这个好时机！
（3）传统的中医对于多囊的调理还是非常有作用的，但是需要有很好的耐心。返回搜狐，查看更多
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