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适量食用辛辣食品：辛辣食品会安慰人的食欲，让人胃口大开。但若是适量食用，会惹起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，使她的身体大打折扣。并且，跟着北京合肥代孕后北京合肥代孕胎儿 的增大，她的消化功用跟排便原来便会受影响，若是依然连结进食辛辣食品的习气，不只会影响到养分的供应，也会减轻便秘、痔疮等症状。
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适量食用高糖食品：若时常食用高糖食品，经常会惹起糖代谢杂乱，以至成为潜伏的糖尿病患者。若是这类习气保持到北京合肥代孕之后，那便更危险了，极易呈现北京合肥代孕期糖尿病。那不只会伤害妊妇自己的安康，借可形成北京合肥代孕胎儿正在母体内发育或代谢阻碍，呈现北京合肥代孕胎儿下胰岛素血症及极大女。
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制止食品传染：食品从其质料出产直至食用前的全过程中，会阅历良多必需的环节，能够会分歧水平天遭到传染，给人的身体带来伤害。应尽量选用新颖自然食物，制止食用 露添加剂、色素、防腐剂的食物；蔬菜应充足荡涤洁净，生果最好去皮后再食用，以制止农药污染；尽量利用铁锅或不锈钢炊具，制止利用铝制品及黑色搪瓷制品， 以防备铝元素、铅元素损伤老婆的安康。
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叶酸跟维生素：平常，大夫会发起老婆从北京合肥代孕前便起头增补叶酸，以制止形成染色体断裂而呈现畸形儿。实在对筹备做老爸的您来讲，叶酸一样紧张。另外，借发起您多食用一些维生素含量下的食品，次要是新颖的水果蔬菜，以进步精子的成活量。富含叶酸的食品包罗：植物肝、白苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。
优良蛋白质：蛋白质是细胞的紧张组成部分，也是天生精子的紧张质料。 入足够的优良蛋白质，可以进步精子的数目跟质量。那类食品包罗三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海 产物，它们不只传染水平较低，借含有增进大脑发育的DHA等营养元素。另外，各类瘦肉、植物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的取舍。
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